ቴኒስ የመጫወት መሰረታዊ ችሎታዎች

አሁን ባለው ዓለም፣ ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች ቴኒስ መጫወት መማር ይፈልጋሉ፣ እና አንዳንድ ኩባንያዎችም ያዳብራሉ እና ያመርታሉአውቶማቲክ ቴኒስ የተኩስ ማሰልጠኛ ማሽኖችለቴኒስ ተጫዋቾች፣ እንደ ሲቦአሲ ቴኒስ ማሽን እና ሎብስተርየቴኒስ ኳስ ማሽንወዘተ፣ እዚህ ለተማሪዎች አንዳንድ የመጫወት የቴኒስ ክህሎቶችን ከዚህ በታች ይመልከቱ፣ ተስፋ ሊረዳ ይችላል።

የቴኒስ ኳስ ማገልገል;
ለተቀባዩ አጭሩ መንገድ ነጥብ በቀጥታ ማስቆጠር ነው።ኳሱን የመመለስ እድልን ለመጨመር በመጀመሪያ የተወሰኑ ክህሎቶችን መቆጣጠር አለበት.ቤዝቦል በሚጫወትበት ጊዜ የፒቸር ጉድለቶች እጅግ በጣም ጠቃሚ መሆናቸውን እንደማግኘት ሁሉ፣ አገልግሎት ለመቀበል እና ለማጥቃት የጀማሪውን ጉድለቶች ማየት አስፈላጊ ነው።የተወሰኑ እርምጃዎች እንደሚከተለው ናቸው-

1. ኳሱ ከየት እንደሚመጣ በመወሰን ጥሩ ቦታ ላይ ይቁሙ.

2. በቦታው ላይ ከቆሙ በኋላ በግራ ትከሻው በፍጥነት እና በፍጥነት ያዙሩ.በዚህ ጊዜ, ዞር ብቻ.

3. ኳሱን በሚመታበት ጊዜ, እንዳይንቀጠቀጥ ራኬቱን አጥብቀው ይያዙት.

4. በመጨረሻው የክትትል እርምጃ, ራኬቱን ወደ ራኬት ጭንቅላት አቅጣጫ ቀጥ ብሎ ማወዛወዝዎን ይቀጥሉ እና ከዚያ በተፈጥሮ ይመለሱ.

አገልግሎቱን ከተቀበልን በኋላ የኳሱን ፍጥነት ለውጥ በቀላሉ ማየት እንችላለን።ለፈጣን አገልግሎት የመጥለፍን አስፈላጊነት መገንዘብ ያስፈልጋል።ለመዞር ትኩረት ይስጡ እና ኳሱን መልሰው ይምቱ።ሰውነትዎን በትልቅ ህዳግ መዝጋት አያስፈልግዎትም፣ በመሠረቱ ኳሱን ለመምታት በቤዝቦል ውስጥ ምድርን የመምታት ችሎታዎችን ይጠቀሙ።

ፈጣን መፍትሄ
በዘመናዊ ቴኒስ ውስጥ, አፕስፒን ዋናው ነገር ነው, እና ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውለው ቴክኒክ የችኮላ መጥለፍ ነው.

የጥድፊያ መጥለፍ ያን ያህል ቮልሊ አይደለም፣ የመነሻ መስመር ጠብታ ነው።ይህ በተለይ በእንደገና ሰጪዎች በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ የሚውለው የመምታት ዘዴ ነው.

ቅድመ-እጅ መታከም

1. የተቃዋሚው ኳስ ሲበር በፍጥነት ወደፊት ይሂዱ።

2. ብዙ ሊጠቀሙበት በሚችሉበት ቦታ ኳሱን ይምቱ።ዋናው ነገር የአሸናፊነት ምት ልታመጣ ነው ብሎ ማሰብ ነው።

3. ከኳሱ ጋር ያለው የእንቅስቃሴ ክልል ትልቅ መሆን አለበት, እና አኳኋኑ የሚቀጥለውን ምት ለማሟላት በፍጥነት ማስተካከል አለበት.

ከኋላ የሚደረግ ንክኪ

1. የኋላ እጅን ሲመታ፣ አብዛኞቹ ተጫዋቾች በሁለት እጅ መያዣ ይጠቀማሉ።

2. የራኬት ጭንቅላትን ከኳሱ ጋር ትይዩ ያድርጉት።ኳሱን በተሳካ ሁኔታ ለመጥለፍ ኳሱን በሚመታበት ጊዜ መላ ሰውነትዎን ማሟጠጥ አለብዎት።

3. ከአሸናፊው ኳስ ጋር ተመሳሳይ ዘዴ, የእጅ አንጓውን ላለማለፍ, ከዚያም የእጅ አንጓውን እንቅስቃሴ ለመከተል ይጠቀሙ.

ኳሱ ከፍ ባለ ከፍታ ላይ ቢበርም በትከሻው ከፍታ ላይ ኳሱን መምታት አያስፈልግም.ኳሱን ከመምታቱ በፊት በደረት እና በወገብ መካከል እስኪወድቅ ድረስ መጠበቅ የተሻለ ነው, ይህም ለመጠቀም ቀላል ነው.ለመጫወት የመልሶ ማቋቋሚያውን topspin ዘዴዎችን መጠቀምዎን ያስታውሱ።

ከፍተኛ የኳስ ችሎታዎችን ከፍ ማድረግ

ሀ. ቶፕስፒን ከፍተኛ ኳስ እየተባለ የሚጠራው ተቃዋሚው በመስመር ላይ የመግባት እድል እንዲያጣ ለማድረግ የመንጠባጠብ ቴክኖሎጂን መጠቀምን ያመለክታል።አፀያፊ ምት ስለሆነ የቶፕስፒን ከፍተኛ ኳስ ከተራ ከፍ ያለ ኳስ የተለየ ነው፣ እና መንገዱን በጣም ከፍ ብሎ መገመት አያስፈልግም።

1. የተቃዋሚውን ቮሊ አቀማመጥ በሚገመቱበት ጊዜ ወደኋላ ይመልሱ።

2. ኳሱን ለጥቂት ጊዜ ይጎትቱ, በዚህም ተቃዋሚው መስመር ላይ የመግባት እድል እንዳያመልጥ.

3. የእጅ አንጓ እንቅስቃሴዎችን ከታች ወደ ላይ ከፍ ለማድረግ በኳስ እንቅስቃሴ ከፍ ያለ ማወዛወዝ ማለትም ጠንካራ ሽክርክሪት መጨመር ይቻላል.

ለ. ኳሱን በፍጥነት እና በኃይል ከታች ወደ ላይ የመቀባት የእጅ አንጓ ተግባር ለስኬታማ ምት ቁልፍ ነው።የማፈግፈግ እርምጃ ከመደበኛ የባውንድ ኳስ ጋር ተመሳሳይ ነው።ኳሱን ከመምታቱ በፊት የራኬት ጭንቅላትን ወደ ታች ይያዙ እና ከታች ወደ ላይ ያጥፉት.ኳሱን ከባላጋራህ በሁለት ወይም በሦስት ምቶች እንዲያሳልፍ እስከምትችል ድረስ በጣም ከፍ ብለህ መምታት የለብህም።በኳሱ ወደ ቀኝ የጭንቅላት ጎን ለመወዛወዝ ትኩረት ይስጡ.ይህ ደግሞ የአንደኛ ደረጃ ፕሮፌሽናል ተጫዋቾች ችሎታ ነው።

የተጣራ ዝቅተኛ ኳስ ችሎታዎች

ይህ በሸክላ ሜዳዎች ላይ በብዛት ጥቅም ላይ የሚውል የመምታት ዘዴ ነው.በተለይም በፍጥነት ወደ ኋላ እና ወደ ፊት ለሚንቀሳቀሱ ተቃዋሚዎች እና የሴቶች ውድድር ተስማሚ።ጭንቅላትዎን ላለማዞር ወደ አኳኋን ትኩረት ይስጡ, አለበለዚያ እርስዎ በሌላኛው በኩል ይታያሉ.

1. አስፈላጊው ነገር ኳሱን ወደ ፊት መምታት እና ተቃዋሚውን እንዳያይ የሚከለክለውን አቀማመጥ ማስቀመጥ ነው

2. ኳሱን ሲመታ ሙሉ ለሙሉ ዘና ይበሉ እና በውጥረት ምክንያት ስህተት እንዳይሰማዎት ይጠንቀቁ።

3. የመመለሻ ኳሱን ማሽከርከር ለማፋጠን በተቆረጠው መሰረት ላይ ከላይ ሽክርክሪት ይጨምሩ.